剧情简介
胯下运球有什么用
胯下运球的用处就是利用双腿保护篮球来改变运球方向，如从左边换到右边
体前变向也可以做到，但是缺少了双腿的保护，别人伸手就能断球，胯下运球导致防守队员必须躲开你的双腿去试图断球
这是最基本的胯下运球的作用
楼上面说的，如增加观赏性，用来迷惑对手，控制节奏都是在这个基础上的引申功能了，任何运球都能做到的
胯下运球有什么实际作用？
打篮球的朋友们经常会做到的一个动作就是胯下运球，下面我来给大家说一说胯下运球的实际作用。
胯下运球之突破防线打篮球的时候，我们不仅需要和队友配合好传球，还需要练习投球，和运球。其中运球中的胯下运球极为重要。因为胯下运球的时候，可以很好的把对面防守的人给甩开，起到出其不意的效果，从而可以选择胯下运球后投球，或者胯下运球后给队友传球。总之，胯下运球可以让敌手判断失误，或者影响敌手对其的判断。所以啊，胯下运球在突破防线上起到了至关作用。
我们在打篮球的时候总是要做出一些选择，选择传球给队友让队友负责投球得分，或者自己靠着自身高超的胯下运球技术进一步的接近篮球架附近，进行投球。所以在胯下运球的同时，可以让自己有多余的时间考虑是传球还是自己投球得分。
有些还在读书的朋友们，课间业余的时候总会去篮球场打一会儿篮球。我相信只要有篮球的地方，一定会有观众。而观众中不乏有一些女生。这个时候，就是证明技多不压身的时候了，你不仅要会打篮球，还要会胯下运球。在你心仪的女生面前，耍一套帅气的胯下运球。我想，一定会引起不少女生的尖叫把。所以说，胯下运球可以说是耍酷必杀技了。
以上就是我认为胯下运球的实际作用。希望胯下运球这个动作可以给热爱篮球的你在球场和情场上带来好运。
篮球胯下运球的要点
1、掌握好基本姿势：胯下运球要摆好姿势，两腿要一前一后的分开。身体稍稍蹲下，上身要挺直，不能低头；
2、把握好篮球的落点：胯下运球时篮球的落点要合适，应该在大腿的正下方，偏离这个位置容易让篮球砸到腿部，或者拍飞，容易发生失误；
3、拍球通过胯下要力度均匀：胯下运球时，力度要均匀一些，不能用劲过猛，否则容易把球打飞。适当的力度最好，练好之后再加快速度，刚开始练习不能着急；
4、胯下运球避免手托球：在胯下运球时，左右手要来回倒球，如果平常的习惯不好，一只手容易把篮球托起，只要手心朝上就是托球违例。所以拍球手掌一定要向下；
5、胯下运球要多加练习：练好胯下运球，必须有持之以恒的精神，需要勤学苦练才有效果。可以找队友或朋友进行一对一的练习。
在打篮球时什么时候使用胯下运球？求求各位
就个人经验而言，主要是在2个方面：
1、在突破之前，准备突破的阶段；根据防守方的防守动作和位置，用胯下运球来快速改变突破方向，这对两只手的运球要求都比较高。
2、在突破后的一到两步内，由于防守方的移动和重心变化，突然用胯下运球来摆脱对方；这需要在突破的时候留两分力，对身体控制能力要求较高。
在低端场大概就这两点吧，有兴趣可以深入了解下；高端场没打过，就帮补了你了。希望对你有帮助。
如何练习胯下运球，我只会从右到左，不会从左到右，连续性也不行，有什么好方法来练习
1.两腿分开50cm，成半蹬趋势，左右手交换拍球。重复动作多练多熟悉球性，突破只需要两点：球性熟、身体素质好。
2.当掌握一定球性的时候，试着用两手在身体正面去控制球的前后左右运动方向。再多练。熟悉掌握重心移动。
3.当1.2条满足后可以试着联系胯下运球，两腿分开50cm左右，成半蹬趋势，右手运球钻胯下时，左手转背后接球，旋转手腕将球带至前方、此时重心左移。反之亦然。
总之多练，多看！成功不远矣！
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