当前位置首页电视剧《我为养生狂,养生也能无敌》

《我为养生狂,养生也能无敌》

类型:冒险 枪战 其它 韩国 2006 

主演:金山一彦 永夏子 磨赤儿 松林慎司 须贺贵匡 

导演:莱丝莉·琳卡·格拉特 

剧情简介

《菜根谭》养生篇:识疏狂足贵,知淡泊为真

2022.06.07周二晴 D158

“志道乐学·国学经典”D657

《菜根谭》养生篇

    11 扫浓淡之见,灭欣厌之情

    原文:谈纷华而厌者,或见纷华而喜;语淡泊而欣者,或处淡泊而厌。须扫除浓淡之见,灭却欣厌之情,才可以忘纷华而甘淡泊也。

    译文:谈及繁华而讨厌的人,或许真见到繁华时反而会欢喜;说起淡泊而高兴的人,或许真处于淡泊时反而会厌烦。所以人们必须除去对繁华与淡泊的见解,灭掉高兴与厌烦的情绪,这样,才可以忘掉繁华而甘心淡泊。

    解读:古时,王莽篡夺西汉王朝的政权后,天水成纪人隗嚣自称上将军,起兵反对王莽。隗嚣感到麾下有才干的官员太少,尤其是真正能担当大任的帅才。为此,他常常忧心忡忡,坐卧不安。军师方望向其举荐韩顺。据说,韩顺注重培养道德品质,青少年时期就以清白节操而享誉乡里。

    为了得到人才,隗嚣决定亲自出马。这天,他带上丰厚的礼品,翻山越岭前去拜见韩顺。韩顺见隗嚣到来,连忙以礼相待,献上清茶和水果。隗嚣说明来意后,韩顺对隗嚣说道:“上将军既是我的老乡,又是同窗十载的患难好友,按理我应出山助将军一臂之力。可是如今群雄割据,天下混沌,孰是孰非,难以评说。我劝将军倒不如早日解甲归田,以求清静。对于将军的美意,我只能心领,要我出山,万万不能。还望将军恕罪!”韩顺一番话,说得隗嚣无言以对。他本想劝韩顺出山辅助自己,谁知反倒被韩顺说了一顿,还竭力劝他早日解甲归田。他深知韩顺主意已定,难以更改,也就只好起身告辞了。临别时,隗嚣说道:“人各有志,先生既然不愿出山,我也就不再勉强了。然而所备薄礼,先生务必收下!”韩顺说:“这里山水秀丽,物产丰富,自给自足,心旷神怡。既不需荣华,也不需富贵。您的心意我心领了,但这贵重的东西实在不适合放在我的陋室里,您还是带走吧!”隗嚣推脱不过他,还是带着礼物下山了。一晃几年过去了。东汉刘秀终将隗嚣打败,隗嚣忧愤而死。隗嚣部下的十三员大将、十万人马全都投降了刘秀。隗嚣所占西北方十六个州郡也被刘秀全部吞并。韩顺始终隐居不仕,过着清贫的生活,直到病逝。

    韩顺有官不做跑到深山中隐居,面对自己同乡好友的邀请也不愿意出山,是因为看透了当时的风气,官员大多不能保全自己的名节。做官在任何时候都是一种诱惑,但是当乱世时期,会有很大的风险,对于注重自己名节的人来说,宁愿选择一种平淡的隐居生活也不做官,这是需要很大的勇气的。

    12 富贵死负重,贫贱死释重

    原文:富贵的一世宠荣,到死时反增了一个“恋”字,如负重担;贫贱的一世清苦,到死时反脱了一个“厌”字,如释重枷。人诚想念到此,当急回贪恋之首,而猛舒愁苦之眉矣。

    译文:富贵的人一生中受尽恩宠荣耀,临死时就会贪恋眼前的荣华富贵,到死时反而增加了一个“恋”字,有如肩负起千斤重担;贫贱的人一辈子受尽清贫困苦,临死时就不用再厌倦生前的贫困生活,到死时反而脱除了一个“厌”字,就像卸下了沉重枷锁。人们如果真能考虑到这些情形,应当赶快回转贪恋的头,急忙舒展愁苦的眉。

    解读:人平均每天要睡八个小时,至少在这人生三分之一的时间里,世界上所有的人都是平等的。睡着之后,皇帝和平民,明星和“粉丝”,老板和雇员,上司和下属,胜利者和失败者,几乎是完全平等的,呼噜是一样的响,睡眠是一样的甜,最多是做的梦不一样。面对疾病大家也基本是平等的。谁生病都会痛苦,谁打针都会疼,住在豪华病房里的呻吟声并不比躺在走廊内临时病床上的呻吟更动听。如果不幸患了不治之症,不论是谁,有再好的药,再高明的医生,结局都是一样的。

    面对日常一般消费,不会因为谁特别有钱就格外能吃,比别人多长一个胃;也不会因为谁有超大豪宅,就一个人能睡几张床;坐飞机豪华舱固然神气,但并不比坐经济舱早到一分钟;“泰坦尼克号”撞上冰山,不论老板仆人,贵妇丫环,大家一起玩完,海难面前人人平等。据说慈禧太后一餐常要摆上一百个菜,但仅是看看而已,望菜兴叹,远不如《红楼梦》里进大观园的刘姥姥胃口好。

    13 识疏狂足贵,知淡泊为真

    原文:遍阅人情,始识疏狂之足贵;备尝世味,方知淡泊之为真。

    译文:看遍人情世故,才能认识狂放不羁的宝贵;尝尽世间滋味,才能明白恬静寡欲的纯真。

    解读:南北朝时,建安王刘休仁欲召傅昭为属官,傅昭看到宋朝的政局不稳,一盘散沙,贪官专权,官场你欺我诈,因此屡召而不应。南朝齐永明初年,傅昭长期任南郡王萧昭业的侍读。不久,萧昭业继承帝位,他旧时的属僚臣子纷纷来求个一官半职,唯有傅昭不求荣达,但求清静无为,明哲保身。他的好朋友说他真是个傻子,他笑着说:“世事无常啊!”萧昭业仅当皇帝六个月便被废,许多当时得宠当官的人都遭到了迫害,傅昭因未卷入这场政治争斗而免祸。

    在朝代更替的过程中,傅昭混迹于纷乱无序的官场,自身也遭受了许多挫折,却始终保持着自己的地位和名声,关键在于他有自己的立身之道。傅昭的父亲傅淡,在南朝宋时曾任竟陵王刘诞的属官。当时竟陵王刘诞谋反,傅淡也因此受到牵连被杀。父亲被杀时,傅昭年仅六岁,父亲的死使他受到了极大的震动,所以傅昭长大后养成了谨慎、淡泊明志的做人之道。

    14 觉鹏程窄小,知鹤梦悠闲

    原文:地阔天高,尚觉鹏程之窄小;云深松老,方知鹤梦之悠闲。

    译文:知道了地宽广,天高远,才感到大鹏展翅的距离是多么的狭小;知道云深厚,松柏苍老,才明白仙鹤的梦是多么的悠闲。

    解读:出身于官宦世家的王僧虔,亲身经历了宋齐间的改朝换代,所以他立身处世十分谨慎,沉稳有度。齐高帝萧道成死后,萧赜继位,即提升王僧虔为侍中、左光禄大夫,这在当时是很高的职位,位同三司。但当时,王僧虔的侄子王俭也在朝中任高官,王僧虔对侄子王俭说:“你在朝中官高任重,我如果再受任,则一门之内有二台司,树大招风,实在可畏。”于是,他便去求见皇帝萧赜,恳切地对萧赜说:“臣近年来体弱多病,平素又碌碌无能,长期以来身居高位,却尸位素餐,实在不可再接受陛下的隆恩了。而且我王家一门二司,长期下去也不是朝廷之福啊,请陛下三思,恩准我告老还乡,从新任命更有才能的人选吧。”面对王僧虔的坚决推辞,萧赜婉言相劝,但始终拗不过他。萧赜也没有其他的办法了,无可奈何只好取消了任命。

    朝中有人对此很不理解,便问王僧虔为什么有高官反而辞去不做,王僧虔说道:“君子所担忧的是能不能立德,只有小人才担心会不被宠爱。我现在丰衣足食,高枕无忧,要什么有什么,荣位已经远远超过自己的能力和品德,因此常常为无能报国而惭愧,怎能再受高官,庸碌无为,被人耻笑呢!”那些人听后都有些惭愧,不但没有感到王僧虔无能,反而更加认为王僧虔是一个有德的尊者,更加崇敬他。

    15 观翠红青白,得诗料禅机

    原文:阶下几点飞翠落红,收拾来无非诗料;窗前一片浮青映白,悟人处尽是禅机。

    译文:台阶下飘落的几片绿叶,几朵红花,收拾起来无非是作诗的素材;窗前飘过的一片青云,一阵白雾,都是能感悟人心、领会禅理的机缘。

    解读有一名魔术师,能在20分钟内打开无论多么复杂,多么奇特的锁,条件只有两个:不准别人看到开锁的过程。穿特制的衣服开锁。

    他在魔术界叱咤了20年,其间有无数人向他发出了挑战,但他从没失过手,他累计开了31868把锁,号称世界开锁大王,很多人专心研究过他,可没有一个人能战胜他。他曾开过一把24公斤的大锁和一把指甲壳大小的锁,这一直是他引以自豪的事。

    这天有个老人向他发出了挑战。他把魔术师引到一间房里,房里有一把看似很复杂的锁,它有三个锁眼,内部似乎装有什么特别的机关。开锁前,老人很有礼貌地对他说:“先生,如果你饿了我已准备了可口的饭菜;累了可在床上歇歇……”魔术师瞟了一眼锁,又很自信地看了看老人,从容不迫地走到锁前,老人按规定退了出去。

    十分,二十分,时间一分一秒过去了,魔术师在房里忙得大汗淋漓,他使出了浑身的解术,可就是打不开,很显然他已没有信心了。

    三天过后,双眼布满血丝的魔术师出来了,他摇了摇头,对那个老人说:“你赢了!不过请你告诉我这把锁怎么开。”老人轻轻一拉,咔嚓,锁开了,原来,那锁根本没锁。啊!魔术师惊呆了。

    人,能打开无数把锁,却惟独心灵的锁,难打开!

古人关于养生诗句

1. 古代养生名句

来来。

恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来! 黄帝内经> 乐天知命,故不忧.周易> 花有重开日,人无再少时.休道黄金贵,安乐最值钱.秋胡戏妻> 每想病时则尘心渐减,常防死日则善念自生.传家宝> 每把戏言多取笑,常含乐意莫生嗔.炎凉变诈都休问,任我逍遥过百春.寿世保元> 富甚足忧烦,贫甚多饥饿.要于贫富间,知足随缘过.拟寒山诗> 五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气.黄帝内经> 食不厌细嚼,饮不厌细呷.寿世青编> 春夏秋冬历一年,稍知调护自无愆.安然无病称真福,莫恃身当壮盛年.寿世传真> 不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也.夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!黄帝内经> 修心可补相,积善得延寿.自警> 除却钱财烦恼少,无烦无恼即神仙.醒世恒言> 当欢须且欢,过后买应难.惜欢> 世事劳心非富贵,人间实事是欢娱.老夫> 量力杯盘随草具,开怀语笑任天真.闲适吟> 云淡风轻近午天,望花随柳过前川,旁人不识 予心乐,将谓偷闲学少年.偶成> 枕上得诗愁健忘,披衣起写残灯光.山妻窃笑老何苦,儿辈读书无此忙.枕上>世人笑我拙,谁知拙为贵.口拙无是非,事拙无冤对.饭菜充我饥,不想珍馐味.布衣暖我身,不想绫绸被.手拙不出拳,时常拢袖内.脚拙不妄行,邪径早回避.需择君子交,不入奸狡队.心中有主张,外面推聋聩.不管短与长,不管兴与废.呵呵笑几声,嘻嘻吃一醉.日间安稳坐,夜里安稳睡.行止有天良,俯仰都不愧.学拙歌>。

2. 名人养生诗词有哪些

华佗的养生之道淡薄名利地位,动静相济,劳逸适度。

华佗生活于东汉末年三国初期,也是一个战争纷乱,灾疫流行的时代,《后汉书?华佗传》说华佗“年且百岁,而犹有壮容,时人以为仙”,说明了华佗的养生有道,名人养生诗词,华佗是中国医学史上极富盛名的医生,有“神医”之称,首创用全身麻醉法施行外科手术,被后世尊之为“外科鼻祖”。创史上最早麻醉剂剂“麻沸散”,还创立了著名的养生体操“五禽戏”,可惜死于曹操之手。

孔子的养生之道精神豁达,知足不贪,食居慎节,爱好广泛。注:孔子生活在战国时代,那个时代由于医学落后,物质匮乏,战乱纷争,所以人的寿命很短,孔子的一生也充满了坎坷,仍以73岁高龄度过了自己的一生,名人养生诗词,总结其养生之道,便是这十六字。

曹操龟虽寿神龟虽寿,犹有竟时;腾蛇乘雾,终为土灰。老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。

盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。注:曹操这首《步出夏门行·龟虽寿》虽然没有指出具体的养生方法,但却指出了养生的重要性,文中以长寿的动物为例阐述了生老病死的规律,提出了寿命的长短在养生不在天。

3. 古人养生经典格言有哪些

古人养生经典格言:

生从十三:虚、无、清、净、微、寡、柔、弱、卑、损、时、和、啬。

【译文】养生之道在于遵从十三条要旨。这就是:心无杂念,恬淡于世事,内心清洁无染,俗念净除,谨小慎微无过失,寡欲无贪,心柔不逞强,甘作弱者之心,自视不卑不亢,减损太过的言行,知时达务,顺四时之变化,秉性谦和,崇尚俭朴。

心之在体,君之位也;九窍之有职,官之分也。心处其道,九窍循理;嗜欲充益,目不见色,耳不闻声。故曰:上离其道,下失其事。

【译文】心对于人体,如同君主在国中处于主宰地位;九窍各有不同的功能,正如百官各有自己的职责一样。如果心能保持正常,九窍等各器官也就能有条不紊地发挥其作用;如果心里充满着各种嗜欲杂念,眼睛就看不见颜色,耳朵就听不见声音。所以说心要是违背了(清静寡欲的)基本规律,各个器官也就会失去各自应有的作用。

行端直则无祸害,无祸害则尽天年。

【译文】行为正直就不会遭遇祸害,不遭遇祸害就能安享天年。

君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。

【译文】君子有三件事需要戒:年轻的时候,血气未定,要戒女色;壮年的时候,血气方刚,要戒斗殴;等到年老了,血气已衰,要戒贪心。

志闲而少欲,心安而不惧,无恚嗔之心……无思想之患,以恬愉为务,以自得为功。

【译文】意志清闲而少欲望,心绪安详而无惧怕,无怨恨愤怒之心,思想上没有忧患,以恬谈愉快为本,以自得其乐而功。做到这些多可使“形体不敝,精神不散”而益寿延年。

4. 古今养生方面的好诗句

饮食养生 食不语,寝不言。

―――《论语》春秋战国孔丘 节饮自然脾健,少餐必定神安。―――《续附·养生要诀》明 胡文焕 一顿吃伤,十顿喝汤。

―――谚语 上床萝卜下床姜,不用医生开药方。―――谚语 凡食热胜冷,少胜多,熟胜生,淡胜咸。

―――《养生要录》宋蒲虔贯 凡食,无强厚味,无以烈味重酒。―――《吕氏春秋》战国吕不韦等 五谷为养,五蓄为助,五菜为充,五果为益。

―――《养生四要》明 万全 饥不暴食,渴不暴饮。―――谚语 安身之本,必资于食,不知食宜,不足以存生。

―――《圣济总录》宋官修 阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味。―――《素问·阴阳应象大论》 食欲少而数,不欲顿多难消,常如饱中饥,饥中饱。

―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景 多饮酒则气升,多饮茶则气降。―――《养生肤语》明陈继儒 谷肉果菜,食养尽心,无使过之,伤其正之。

―――《素问·五常政大论》 汤泡饭,嚼不烂。―――谚语 服饵不备五味四气而偏食之,久则脏腑偏倾,而生其病矣。

―――《素问玄机病原式》金元 刘完素 食能排邪而安脏腑,悦神爽志,以资血气。―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈 食毕,饮清茶一杯,起行百步,以手摩脐。

―――《昨非庵日纂》明郑宣 要想身体健,食物要新鲜。―――谚语 养生之道,莫先于饮食。

―――《嘉业堂丛书》清刘承干 莫吃空心茶,少食中夜饭。―――《类修要诀》明胡文焕 膏梁厚味有损身体,粗茶淡饭延年益寿。

―――谚语 寒从脚起,病从口入。―――谚语 朝食三片姜,犹如人参汤。

―――谚语 晚上少吃一口,肚里舒服一宿。―――谚语 安谷则生,绝谷则亡,饮食自倍,肠胃耐伤。

―――《养生要诀》明胡文焕 凡有喜嗜之物,不可纵口,当念病从口入,惕然自省。―――《养生四要》明 万全 晚饭少吃口,活到九十九。

―――《养生要集》唐 张湛 凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之其味真性俱得。―――《老老恒言》清 曹廷栋 调理脾胃为医中之王道,节饮食乃却病之良方。

―――《仁斋直指方论》宋 杨士瀛 粥饭为世间第一补人之物。―――《随息居饮食谱》清王世雄 饱食即卧,乃生百病。

―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈 一天三顿粥,郎中朝我哭。 ―――谚语 冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

―――谚语 药补不如食补。 ―――谚语 热饭冷茶泡,娘做郎中医不好―――谚语 寒从脚上起、病从口中入 ―――谚语 贪吃贪睡,添病减岁 ―――谚语 甜言夺志、甜食坏龄 ―――谚语 吃馍喝凉水,瘦成干棒槌 ―――谚语 五谷杂粮多进口,大夫改行拿锄头 ―――谚语 少吃多餐,益寿延年 ―――谚语 暴食暴饮易生病,定时定量可安宁 ―――谚语 肉生火,油生痰,青菜豆腐保平安。

―――谚语 宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐。―――谚语 宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

―――谚语 饮食讲卫生,保你不生病。―――谚语。

5. 古代养生名句

来来。

恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来! <黄帝内经>

乐天知命,故不忧.<周易>

花有重开日,人无再少时.休道黄金贵,安乐最值钱.<秋胡戏妻>

每想病时则尘心渐减,常防死日则善念自生.<传家宝>

每把戏言多取笑,常含乐意莫生嗔.炎凉变诈都休问,任我逍遥过百春.<寿世保元>

富甚足忧烦,贫甚多饥饿.要于贫富间,知足随缘过.<拟寒山诗>

五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气.<黄帝内经>

食不厌细嚼,饮不厌细呷.<寿世青编>

春夏秋冬历一年,稍知调护自无愆.安然无病称真福,莫恃身当壮盛年.<寿世传真>

不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也.夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!<黄帝内经>

修心可补相,积善得延寿.<自警>

除却钱财烦恼少,无烦无恼即神仙.<醒世恒言>

当欢须且欢,过后买应难.<惜欢>

世事劳心非富贵,人间实事是欢娱.<老夫>

量力杯盘随草具,开怀语笑任天真.<闲适吟>

云淡风轻近午天,望花随柳过前川,旁人不识 予心乐,将谓偷闲学少年.<偶成>

枕上得诗愁健忘,披衣起写残灯光.山妻窃笑老何苦,儿辈读书无此忙.<枕上>

世人笑我拙,谁知拙为贵.口拙无是非,事拙无冤对.饭菜充我饥,不想珍馐味.布衣暖我身,不想绫绸被.手拙不出拳,时常拢袖内.脚拙不妄行,邪径早回避.需择君子交,不入奸狡队.心中有主张,外面推聋聩.不管短与长,不管兴与废.呵呵笑几声,嘻嘻吃一醉.日间安稳坐,夜里安稳睡.行止有天良,俯仰都不愧.<学拙歌>

6. 关于养生的古诗词

养生诗词 养生原则 与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。

―――《丹溪心法》元 朱震亨 治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋 葛洪 我命在我,不在天。

―――《仙经》 养生以不伤为本。―――《仙经》 养性之道,莫久行、久坐、久卧、久视、久听。

―――《养生要录》宋蒲虔贯 措身失理,亡之于微,积微成损,积疾成衰。―――《养生论》三国 嵇康 虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。

―――《素问·上古天真论》 善养生者养内,不善养生者养外。―――《寿世保元》明 龚廷贤 善服药者,不如善保养。

―――《养老奉亲书》宋陈直 才所不逮而困思之,伤也;力所不胜而强举之,伤也。―――《抱朴子》 晋 葛洪 体欲常劳,食欲常少,劳无过极,少无过虚。

―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景 虽常服药物,而不知养性之术,亦难以长生也。―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景 善养性者,则治未病之病,是其义也。

―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈 精、气、神,养生家谓之三宝。―――《理虚元鉴》明 汪绮石 邪之所凑,其气必虚。

―――《素问·评热病论》 正气存内,邪不可干。―――《素问·遗篇刺法论》 阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝。

―――《素问·阴阳应象大论 惜精养生 元气实,不思食;元神会,不思睡;元精足,不思欲;三元全,陆地仙。―――《养心要语》明胡文焕 人年五十者,精力将衰,大法当二十日一次施泄。

―――《泰定养生主论》元王珪 纵欲戕生,古今同慨。―――《退庵随笔》清梁章钜 若耗散真精不已,疾病随生,死亡随至。

―――《尊生八笺》明 高濂 酒色之类,使人志气昏酣荒耗,伤生败德。―――《食色绅言》明陈继儒 御女之法,能一月再泄,一岁二十四泄,皆得二百岁。

―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈 聚精之道,一曰寡欲,二曰节劳,三曰息怒,四曰戒酒,五曰慎味。―――《摄生三要》明 袁坤仪 男贵寡欲养精,女贵平心养血。

―――《广嗣纪要》明万全 精神养生 戒暴怒以养其性,少思慈以养其神,省言语以养其气,绝私念以养其心。―――《续附·养生要诀》明 胡文焕 看一个医生不如交一个朋友。

―――谚语 人借气以充其身,故平日在乎善养,所忌最是怒。―――《老老恒言》清 曹廷栋 凡心有所爱,不用深爱,心有所憎,不用深憎,并皆损性伤神。

―――《备急千金要方》 唐孙思邈 大喜荡心,微抑则定;甚怒烦性,稍忍即歇。―――《退庵随笔》清梁章钜 人但知过怒过哀足以害性,而不知过喜过乐亦足以伤生。

―――《退庵随笔》清 梁章钜 心乐为良药,神伤致骨枯。―――谚语 不气不愁,活到白头。

―――谚语 老人之情,欲豪畅,不欲郁郁阏,可以养生。―――《类修要诀》明胡文焕 圣人胜心,众人胜欲,君子行正气,小人行邪气。

―――《淮南子》西汉刘安等 多思则神殆,多念则志散,多欲则损智,多事则形疲。―――《养生要集》唐 张湛 安则物之感我者轻,和则我之应物者顺,外轻内顺,而生理备矣。

―――《苏沈良方》宋苏轼、沈括 忍怒以全阴气,抑喜以养阳气。―――《抱朴子》 晋 葛洪 知恬逸自足者,为得安乐本。

―――《尊生八笺》明 高濂 物来顺应,事过心宁,可以延年。―――《寿世保元》明 龚廷贤 省思虑则心血不耗,发不易白。

―――《医先》明 王文禄 恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。―――《养心要语》明 胡文焕 说说笑笑,通通七窍。

―――谚语 笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。―――谚语 笑口常开,青春常在。

―――谚语 事从容则有余味,人从容则有余年。―――《呻吟语》明吕坤 养心莫善于寡欲。

欲不可纵,欲纵成灾;乐不可极,乐极生衰。―――《养生四要》明 万全 善摄生者,先除欲念。

―――《食色绅言》明陈继儒 喜怒衰乐之发……可节而不可止也,节之而顺,止之而乱。―――《春秋繁露》西汉董仲舒 遇事不恼,长生不老。

―――谚语 嗜欲使人气淫,好憎使人精劳。―――《古今图书集成》清陈梦雷 暴喜伤心,暴努伤肝,暴恐伤肾,过衰伤肺,过思伤脾。

―――《养生四要》明 万全 夫精神志意者,静而日充者壮,躁而日耗者老。―――《淮南子》西汉刘安等 琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。

―――《幽梦续影》清朱锡绶 人生如天地,和煦则春,惨郁则秋。―――《医述》清程杏轩 善养生者,先除欲念。

―――《男女绅言》明陈继儒 得神者昌,失神者亡。―――《素问·移精变气》 心乱则百病生,心静则万病息。

―――《卫生宝鉴》元罗天益 惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。―――《寿世保元》明 龚廷贤 心胸里头能撑船,健康长寿过百年。

―――谚语 千保健,万保健,乐观方才是关键。―――谚语 一日三笑,人生难老;一日三恼,不老也老。

―――谚语 生气催人老,快乐变年少。―――谚语 遇怒不要恼,遇难莫急躁。

―――谚语 常乐常笑,益寿之道。―――谚语 房宽地宽,不如心宽。

―――谚语 知足者常乐,善笑者长寿。―――谚语 要活好,心别小;善制怒,寿无数。

―――谚语 笑口常开,百病不来。

7. 诗经养生诗句 哪些古代诗词中藏有精神养生之道

老人之情,欲豪畅,不欲郁郁阏,可以养生。───《类修要诀》明胡文焕

圣人胜心,众人胜欲,君子行正气,小人行邪气。───《淮南子》西汉刘安等

多思则神殆,多念则志散,多欲则损智,多事则形疲。───《养生要集》唐 张湛

安则物之感我者轻,和则我之应物者顺,外轻内顺,而生理备矣。───《苏沈良方》宋苏轼、沈括

忍怒以全阴气,抑喜以养阳气。───《抱朴子》 晋 葛洪

知恬逸自足者,为得安乐本。───《尊生八笺》明 高濂

物来顺应,事过心宁,可以延年。───《寿世保元》明 龚廷贤

省思虑则心血不耗,发不易白。───《医先》明 王文禄

恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。───《养心要语》明 胡文焕

8. 有哪些关于健康的诗句

1、齿,骨之穷也,朝朝琢齿,齿不龋。

《养生要集》解读:“牙齿坚完”是健康长寿的象征,叩齿术是在我国流传的一种古老的养生方术。肾主骨,齿为肾之余,也属于骨头的一部分。

龋齿,是牙齿的大患,人们每天早晨口中上下牙齿相互敲啄,指上下相对应的每颗牙齿互啄,就可以减轻龋齿的危害,保持牙齿的健康。2、饱食即卧,乃生百病。

《备急千金要方》解读:饱食即卧,食物停聚未及消化,积而淤滞,气滞不行,脾胃受伤,气血痰食积聚而致百病丛生。3、流水不腐,户枢不蠹,动也。

形气亦然。形不动则精不流,精不流则气郁。

《吕氏春秋》解读:流动的水不会腐恶发臭,转动的门轴不会生虫朽烂,这是由于不断运动的缘故。人的形体、精气也是这样。

形体不活动,体内的精气就不运行,精气不运行,气就滞积。也就是人们常说的,生命在于运动。

4、食毕,饮清茶一杯,起行百步,以手摩脐。《昨非庵日纂》解读:古人自古讲究饭后养生,这里提到用餐后要做三件事情,即饮茶、散步、揉腹,如能长期坚持做下去,必有益身体健康。

5、春夏养阳,秋冬养阴。《素问·四气调神大论》解读:四时阴阳之气是万物生存的根本,古人都会根据此而在春夏养阳,秋冬补阴,以便服从于其四时阴阳这个根本,才能与万物一起生活并且生长。

如果一旦违反了这个根本,就会损伤其本源,破坏其真气,以上这些就是四时调摄的宗旨。

9. 求关于养生的诗歌 二十八个

量腹而受,量身而衣。

——《文子》 一日之忌,暮无饱食。——《养生要集》 狂饮伤身,暴食害胃。

——民间谚语 饥不暴食,渴不狂饮。——民间谚语 吃得快,咽得慌,既伤胃口又伤肠。

——民间谚语 食欲少而数,不欲顿而多。——《医说》 食惟半饱无兼味,酒至三分莫过频。

——《寿世保元》 怒时勿食,食时无怒,醉后勿饮冷,饱食无便卧。——《勿药元诠》 食宜早些,食宜缓些,食宜少些,食宜淡些,食宜软些。

——石成金 早饭淡而早,午饭厚而饱,晚饭须要少,若能常如此,无病直到老。——《陆地仙经》 若要身体壮,饭菜嚼成浆。

——民间谚语 所食愈少,心愈明,年愈丰;所食愈多,心愈塞,年愈损。——沈仲圭 欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓。

——沈仲圭 早晚吃点姜,百病都不长。——民间谚语 鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。

——民间谚语 天时虽热,不可食凉;瓜果虽美,不可多尝。——民间谚语 淡食为宜,杂食为优;素食为主,狂食为禁;慢食为佳, 粗食为好,鲜食为妙,暴食为忌,淡茶为友,温茶为适。

——民间谚语 贪吃贪睡,添病减岁。——民间谚。

养生顺口溜大全

1.大蒜是个宝,常吃身体好

2.一日两苹果,毛病绕道过

3.一日一枣,长生不老

4.核桃山中宝,补肾又健脑

5.铁不冶炼不成钢,人不养生不健康

6.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神

7.西红柿,营养好,貌美年轻疾病少

8.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了

9.多吃芹菜不用问,降低血压很管用

10.大葱蘸酱,越吃越胖

11.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方

12.晨吃三片姜,如喝人参汤

13.女子三日不断藕,男子三日不断姜

14.萝卜出了地,郎中没生意

15.吃了十月茄,饿死郎中爷

16.三天不吃青,两眼冒金星

17.宁可食无肉,不可饭无汤

18.饭前喝汤,胜过药方

19.吃面多喝汤,免得开药方

20.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜

21.宁可锅中存放,不让肚子饱胀

22.每餐留一口,活到九十九

23.常吃素,好养肚

24.宁可无肉,不可无豆

25.吃米带点糠,营养又健康

26.早吃好,午吃饱,晚吃巧

27.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁

28.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠

29.若要身体壮,饭菜嚼成浆

30.若要百病不生,常带饥饿三分

31.有泪尽情流,疾病自然愈

32.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪

33.先睡心,后睡眼

34.药补食补,不如心补

35.饭养人,歌养心

36.人有童心,一世年轻

37.笑一笑,十年少

38.一日三笑,人生难老

39.笑口常开,青春常在

40.哭一哭,解千愁

关于健康养生顺口溜

若要皮肤好,粥里放红枣。

若要不失眠,粥里添白莲。

腰酸肾气虚,煮粥放板栗。

心虚气不足,粥加桂圆肉。

头昏多汗症,粥里加薏仁。

润肺又止咳,粥里加百合。

消暑解热毒,常饮绿豆粥。

乌发又补肾,粥加核桃仁。

若要降血压,煮粥加荷叶。

滋阴润肺好,煮粥加银耳。

春季防流脑,荠菜煮粥好。

健脾助消化,煮粥添山楂。

梦多又健忘,粥里加蛋黄。

利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。

消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。

伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。

滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。

女性健康养生顺口溜

女性健康养生顺口溜

1、喉干嗓哑:饮淡盐水、蜜梨膏、橘皮糖茶。咽喉肿痛:生梨。口长水泡:咀嚼生姜片、在疼痛处涂点眼药膏。嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁。

2、葱:属于辛辣温性食物。不仅能祛阴散寒,还有杀菌防病的功效。葱里含有的葱辣素具有较强的杀菌、抑菌作用,经常食用可以预防感冒。

3、减肥妙招瘦肚腩:呼啦圈,不宜过快,匀速为宜,呼啦圈质量不宜过重,以免伤身体;仰卧起坐,燃烧脂肪,双臂尽量展开。持之以恒,让你美丽窈窕!

4、夏季养生有道,分享望你记牢,汤茶最宜热喝,解暑消渴良方,菜肴清淡为主,绿豆莲子煲粥,冰饮不低十度,外出少点凉菜。温馨关怀送上,快乐安康随行!

5、健康的诀窍:生活有节制,不嗜烟酒好;饮食有粗细,肥肉吃得少;喜吃鱼和虾,蔬菜水果好;起居有规律,坚持睡午觉;每天万步走,百年不会老!

6、夏季养生吃水果,滋补功效大不同,桃子润肠消积食,未熟烂掉不能吃,西瓜清爽解暑热,冷藏莫超半小时,樱桃美颜赛良药,每天一把就正好。愿快乐安康!

7、夏日游泳虽好,注意事项记牢,热身运动别少,前胸后背拍湿,水中手指抽筋,反复张开握拳,沙滩欢快戏水,防晒功课做好。温馨关怀送上,快乐安康围绕!

8、夏季干眼病高发,妙招助你远离它,少吹空调多眨眼,电脑莫看长时间,常看远处绿草木,枸杞菊花代茶饮,橙色果蔬多摄入,外出佩戴太阳镜。愿快乐安康!

9、炎夏到,养生忙,晨起床,多散步,调精神,心舒畅,重午睡,盖薄被,巧运动,早晚宜,食清淡,荷叶粥,常补液,西瓜梨,勿贪凉,忌生冷。愿安康!

10、炎夏困倦来扰,妙招助你赶跑,指尖轻敲头部,头顶后脑循环,握拳按压后颈,闭目后仰提神,粗盐泡脚解乏,恢复精神诀窍,温馨关怀送上,愿你快乐安康!

11、炎炎夏日来到,教你健康排汗,倒走十五分钟,反序运动养生,温敷身体片刻,舒展毛孔良方,阳光漫步补钙,下午四到六点,温馨关怀送上,快乐安康随行!

12、夏日口干舌燥,美食缓解有招,莲子芯水常饮,每晚枸杞干嚼,蜂蜜米醋晨喝,樱桃一把就好,平日多吃苹果,芝麻煮粥独到。温馨关怀送上,快乐安康没跑!

13、夏季去火小诀窍,还是绿豆好;热到实在受不了,一口西瓜保准好;心燥肺热长痘痘,冰糖雪梨来驱痘;若是肠胃不舒适,一碗肉汤包准治。夏季养生,你我同行。

14、早起一杯温开水,舒舒服服永相随;上午来罐冰糖炖雪梨,一生一世幸福不分离;中午喝碗绿豆汤,调理肠胃保健康;下午瓣瓣西瓜送清凉,夏季暑意全部消;睡前空调温调高,安睡舒适到天亮。

15、健康顺口溜:晨起一杯水,到老不后悔;饭前一碗汤,胜过开药方;每天一只果,老汉赛小伙;常吃一点蒜,消毒又保健;多吃一点姜,益寿保安康。

16、健康问候:少吃盐多吃醋;少吃肉多吃素;少吃糖多水果;少坐车多步行;少生气多微笑;少忧伤多睡觉;愿你:快乐像阳光普照,幸福像微风围绕!

17、夏季总爱犯困,美食助你提神,猪牛羊一百克,补铁消疲独到,碱性食物多吃,番茄海带豆腐,全谷补充能量,地瓜燕麦别少,温馨关怀送上,快乐安康随行!

18、健康语录:一日一苹果,毛病绕道过;一日一枣,长生不老;核桃山中宝,补肾又健脑;欢乐是健康,忧郁是病魔。

19、夏季瘦身有门道,轻松赶走饥饿感,坚果消化非常慢,一把杏仁抑食欲,饿时一碗燕麦片,增加十足饱腹感,苹果午后小零食,水分涨满你的胃,愿快乐安康!

20、降温不宜过快,空调不宜过冷,喝水不宜过量,饮食不宜过淡,午睡不宜过长,朋友不宜过忘。小小关怀贴士,联络联络友谊!

21、夏季养生忙,祛湿又健脾,红豆白扁豆,熬粥放进去,煲汤放粉葛,困倦清除易,苦瓜宜凉拌,清热解毒方,西瓜翠衣炒,解暑营养高。关怀送上,安康围绕!

22、节后饮食小贴士,平时关心伴随您。主食粗细粮搭配,干稀搭配也为佳。油条油饼都远离,肠胃舒服气色好。补充所需高蛋白,赶跑疲劳精神爽!

23、这是条温暖牌短信,可温暖你的双手,更能温暖你的心,包你看完后,全身发热,暖暖和和。我把它作为礼物送给你,赶紧收好,时时翻阅能取暖哦!

24、天气转凉,易患感冒。如何预防呢?可早起冷水洗脸,睡前热水浴足;多喝白开水,多喝姜汤;生活规律,充足睡眠;加强体育锻炼,提高免疫力。祝你健康!

25、秋季六种食物最滋补,莲子补血而不腐;红豆健脾又补胃,南瓜化痰兼排毒;银耳醒脑抗疲劳,胡萝卜养肝明目;茄子祛风还通络,清凉降火秋燥除。祝健康!

26、进入秋季燥气升,饮食滋阴润肺宜;芝麻富含蛋白质,补血养发生津液;枇杷消食助吸收,化痰消气还止咳;菠萝含维生素B,消除疲劳补体力。祝你健康!

27、秋季食疗来养生,去火排毒双管下,海带化痰排毒快,去浮肿还降血压;蜂蜜能润肠通便,养颜润肤是最佳;喉痛痰多吃黄瓜,化解炎症顶呱呱。祝你健康!

28、秋风秋雨丝丝绵绵,提防秋愁小心思念。雨打残荷枫叶纷飞,欣赏秋韵点缀心扉。衰草枯杨犹带霜痕,小心秋凉披件衣裳。青山绿水古庙黄昏,随意秋游交交朋友。秋季养生,随心所欲。祝你快乐!

29、要想生活甜,须有好睡眠,睡前吃香蕉,安然可入眠,杏仁利心脏,同时可催眠,一杯菊花茶,助你入睡眠,一杯温牛奶,睡得踏实喉不干,祝你天天好睡眠,健康快乐到永远。

30、秋风送凉菊飘香,丰收之景令人狂。耕种收割不停忙,劳碌之中养生讲。天气凉爽需保暖,千万要把感冒防。只有体健身儿壮,才能心情愉快安康享。祝你秋季养好生,身强体壮永安康!

江湖顺口溜大全

1、看看看冒黑烟,有臭味,像不像烧塑料袋的气味,这就是化学纤维的材料,把火熄灭有硬快,这位朋友看和烧塑料袋一样不一样。

2、感谢大家稀稀拉拉的掌声,我代表我们公司的全体员工祝大家身体健康,万事如意。

3、广大的中老年朋友们,大家早上好!欢迎大家来到我们公司,举办的健康产品巡回展的活动现常今天我们公司带来的主要产品是:多功能沐浴花洒,也就是咱们在口常生活当中洗澡用的莲蓬头,那么大家能听懂我们产品介绍的,能帮我们宣传的,等一会我发放给人家一个,如果你不能为我们做广告的,不能宣传的,今天来到我们活动现场的也能免费送你俩到四样礼品。

4、10月1日打八折,有的同志说怎么安装。安装非常简单,有的同志又说了,家里的花洒俩年就换一个新的是为什么呢?那是因为水管中有铁锈,泥沙、堵到洞眼里了,不能拆下来清洗,我告诉大家这个花洒发给能宣传的带回家用,这辈子用好了还 可以下辈子接着用,因为我们这是能拆开能清洗

5、注意:烧袜子:用打火机内燃烧:温度低

6、钉子拽:顺着纹理拽,还 能恢复原样

7、纯棉袜摸手感好,重量重,舒服又不滑,天气冷袜子凉。

8、有的同志说产品发给我了,带回家用好了,亲朋好友看到了,要买到哪里去买,我告诉大家到你们当地的华联、大润发、沃尔玛去买今天产品不是卖的,是发给你能为我们做宣传的人,带回家试用好了以后到超市去购买,它的零售价是258元。

9、化学成份消毒的,用什么消毒的。问用什么消毒(漂白粉)发产品,这样公平吗?你看能帮我们广告的不止发一包都发到俩包了。

11、纯棉穿了就是好,不让脚再受气的苦。

12、为啥呢,棉袜吸汗,你不穿我在卖,袜子表面露在外,吸收了空气的湿度所以凉。

13、因为有人总以为不要钱,你发一套,我就拿一套,发两套我就跑,带回家不使不用,你也不知道,告诉大家这样的人不能发,产品发给家里用过花洒的,能真正帮我们做广告的,大家能不能做广告?能!你电别说你能,我也别说我能我发礼品是很公平公正的,我刚才发礼品公平吧?你能不能做广告我一试就知道了,那么能做广告的我公司老总说免费送给大家一块价值26.8的蜂胶竹炭皂,它是高度浓缩的,是普通香皂的五到八倍,大家能帮我公司宣传花洒吗?(能!)

14、价格高与低,质量货比货。

15、大家说产品好不好?好,我就发大家一个,我们公司老总为了感谢大家能带刚去帮我们楼卜楼下宣传,公司除了有价值258元的花洒发给大家,还 有价值49.8的沐浴总管发给大家,有的女同志看到了挺高兴的,男同志看到了皱起眉头,心想我又不用洗面奶,请大家不要误解,这个产品不沦男女老少都可以用的,你用香皂肥皂洗面奶、沐浴露沈不掉的老皮死皮,用我们的沐浴总管一擦就掉,有的同志说了,真的有这么好的效果吗?

16、就是农夫山泉,它是直接从杭州千岛湖里抽上来的,没有过滤的,也:弱碱性的,花洒的水是蓝色的,代表我们花洒的水起到了作用,说明我们的产品好,如果我的试剂滴到水中颜色是蓝的,大家能不能伸出你友谊发财的双手为我们这么好的产品鼓鼓掌,待会哪边掌声响我就先从哪边发。

17、今天为什么把产品免费发放给大家,主要是多功能花洒没在电视上做广告,到现场面对面的做活动,你家里有使用莲蓬头的,等会听懂我们产品介绍的,我们会把花洒发放给大家,拿到我们产品的你别着急走,我桌子上的这些产品都是发放给大家的。

18、大家都知道自来水厂的水是从长江黄河里抽上来的,那么长江黄河的水受到工业的污染,垃圾的污染,生活水的污染,自来水厂必须用漂白粉,余氯去消毒,所以我们自来水是喝不到甘甜的,有谁知道用含有漂白粉余氯的自来水洗澡列皮肤有什么坏处吗?这是比较专业的知识,一般人真的不知道,我也不知道,我是听教授说的,我把这专业的知识告诉大家,大家往上看。

19、公司老总说了,只要你能做宣传现场就可以把价值258元沐浴花洒免费的送给大家218元收49.8公司到济南少少的40元运费,还 能宣传吗?能的前6位价值49-8的沐浴总管免赞发放给大家,大家能宣传一下花洒吗?

20、来这位朋友,我这里有别人在卖袜子,来和我的袜子作对比,摸一摸,瞧一瞧。

21、来个朋友捻一下我烧的我这个纯棉袜是不是成了黑色的灰。别人的袜子烧了是啥样。我来烧你来看

23、邓小平改革开放几十年,盖高楼,建大厦,纯棉袜子就不怕。

24、我现在把花洒发给大家,这个花洒不能象刚才那样发了,公司老总说家里有用花洒的,我们公司能发个,我问大家一句,家里有没有用的?有!这样的能不能耽误大家几分钟,听我把产品介绍一下!

25、纯棉袜穿了好,防臭吸汗不是吹。

26、的都是弱碱性水,用的也是弱碱性水,我们的产品就是采用那里的矿石,而且是地下深层的矿石,也叫白碧玺,黑碧玺,红碧玺,它有什么作用?

27、现在我要发放第二样礼品了,这礼品我要发俩次,为什么呢?因为天太冷,大家听个广告不容易,我要把这眼贴分俩次发给大家,我会很公平公正的发放给大家,我不能象第一个礼品那样发了,刚才发的太乱了,能宣传的只拿到一包,不能宣传的拿到俩三包就走了,也不听我花洒广告了,这样发不公平,我是做宣传的,我会很公平公正的把产品发到大家手上,怎么发?

28、的,有的同志说你这个产品结实吧?看起来象玻璃的,一摔就坏了,请大家放心,这个材料采用的是日本进口ABS压颗粒树脂的,我给大家做一个破坏性实验,说小日本良心坏,造的材料真不赖!

30、今天现在有时间,我来给大家现场做检验,来大家过来都可以看一看。

31、我问大家一句,谁年轻的时候喝过井水,我再问大家一句以前喝井水是不是甘甜的。(是)你们现在喝自来水喝得到那样甘甜的吗?是喝不到的,为什么喝不到?

32、5双袜子10块钱,跑江湖省钱舒服又实惠。

33、割袜子:用刀顺茬割,不会割破。

34、有的同志说了,这个产品真的有你说的这么好吗?

35、下来的尾单,今天让利销售,质量好不好,一看遍知晓,袜子虽然小,人人离不了。

36、可能有的朋友都在说,我看你的袜子和别人可能差不多。

37、现在我不耽误大家的时问了,我马上把免费的产品发放给人家,什么叫免费发放?就是你不需要掏一分钱就可以拿到从我手巾发放给你的礼品,这样叫免费发放,请大家不要拥挤,尊老爱幼注意意安全。

38、小姐的笑,帅哥的叫。我今天不做实验谁也不知道。

39、有这种想法的朋友请靠前我今天给你破个例烧双袜子做实验也是给我们厂家做宣传。一份价格一分货,买飞机买大炮,地摊网人家还 分系统和操作,好的东西人家就是贵。

40、纯棉袜烧是啥样。味道像烧纸,袜头冒红火,袜底是黑灰。这个大家可以看,用手捻。

41、我给大家做个实验,大叔伸出你友谊发财的双手挑一瓶,(扣开给大家都擦上一些做试验)刚才听懂我们花洒广告的,你能帮我宣传的,想提前把产品带回家试用的,大家用好了以后不要到我这里买,到超市买,今天产品只发给能为我们宣传的人。

42、涤棉袜,腈纶袜,重量轻,颜色鲜艳有分明。用手摸手感肯定没有纯棉袜好。

43、但是每场都有一俩个不能宣传的,为什么这样讲呢?

44、能!这样能宣传的只须少少40元拿在手上,我见钱发货,来市场的总有没带钱的,没带钱的就对了,都带钱就发不下去了。我们主要经营新优奇特行业,最新最畅销产品,在全国十多个省市目前均设有办事处,总部设在浙江义乌,祝福所有天下人,身体健康,和和美美。

45、有的同志说,你呆会把产品拿给我带回家,我帮你宣传哪几点?请大家记住!非常简单,就俩点,什么材料做成的,有什么作用,大家都听说过广西巴村那边的的老年人能活一百二十岁,大家肯定听说过,这不是我乱说的,报纸新闻都登过,因为那里的水没有污染。

念身不求无病:佛学中的养生知识

一、念身不求无病,身无病则贪欲乃生,贪欲生必破戒退道,知病性空病不能恼,以病苦为良药

解释 :念佛就是念佛,念佛不与健康相挂,不求无病长寿。为什么?因为身体健康,贪恋身体而不成,欲想长寿而不成,苦相即生,使初发生西之念而舍之。其贪恋健康之人便会用一切手段爱护它(包括营养、滋味、治病等),为达到其目的,必会造种种杀业使其破戒,或为逃命免于伤亡,必伤害众生而退其道心,即然知道这个身体是个和合的因缘,有因缘必有果报,从而乐受,病苦之生成才觉因果之厉害,从而加强信行,弃恶从善。觉后才知病苦是你觉的助缘,感恩不尽,病苦即是良药。

二、处世不求无难,世无难则骄奢必起,骄奢起必欺压一切,体难本妄难亦奚伤,以患难为解脱

解释 :人生一世,处事都不是一帆风顺的,人也不应该去求事事如意。如果在这个世界上,事事如意,样样顺心,必然有慢高贡大之心生起。财钱上也是同样,财产多自然不注意节约,从而奢侈浪费。因地位、财产的无难,骄傲、奢侈的增大,从而不但听不进勤俭之言,节约之语,反而会看不起贫穷 *** 之人,吃不下粗茶淡饭之食,甚至会对人欺压污辱,这样的人怎能证道。因为他的慧命受到损害,悲心早已丢掉。如能在患难艰苦的条件下,知这苦的根由,从而生离苦心,生悲心,发愿心,知难而离难,甘愿接收,放下便自在。

三、究心不求无障,心无障则所学踖等,学踖等必未得谓得,解障无根障既自寂,以障碍为逍遥

解释 :做好人好事还不容易,何况修心见道更是困难重重。如果究心见性一帆风顺,无有障碍,就准是你走错了路,不然就是你在欺骗大家。走错了路肯定是得不到自己的本来面目的。要想见性,只有在障碍现前之时,信不退,不向外去求什么,同时也不要去排除这个所谓的障碍,只管去问心。这个障碍既然是个缘,缘生缘灭,你与他无缘了,障碍便自灭,绝不是灭这个障,而是慧命在继续生成,这个障就是解脱之缘,烦恼即菩提,你说对否?

四、立行不求无魔,行无魔则誓愿不坚,愿不坚必未证谓证,究魔无根魔何能娆,以群魔为法侣

解释 :既然你已经走到这时,知已难,行亦更难。难,害怕不顺,这就是着魔之相。不怕行时没有烦恼,因为你是人,还没有到究心之道,色空分别是有的,这也是应该存在的,要是无烦恼,一帆风顺,肯定会不能吃苦,放逸,松散,愿心自退,行肯定不坚。遇难自退,这样达到彼岸、证得真如绝对是不可能的。只有排除自我的成分,找到烦恼的根源何在,找到烦恼解决的方法,无我时,烦恼自灭。所以,这是以烦恼为智,以烦恼为修行方法,从而不离生活,认识人生,用正分别而去分别,以达到烦恼不恼,本无烦恼,色即是空,空即是色之根本上道。

五、谋事不求易成,事易成则志存轻慢,志轻慢必称我有能,成事随业事不由能,以事难为安乐

解释 :想办什么事情不要去求简单顺利。过于顺利,心里容易产生骄傲自大,这样的后果肯定是目中无人。要知道办成什么事情,都是你的缘助,都是你的因生,绝对不只是你的能力。要不然你肯定会失去人心丧失福德,如福德不够,是办事不成的主要条件。从此要接收困难、干扰,广修福德而生快乐。

六、交情不求益我,情益我则亏失道义,亏道义必见人之非,察情有因情乃依缘,以弊交为资粮

解释 :交朋友首先不要考虑对自己有什么利益。如果这样,朋友是交不上的,交朋友要眼光长远,要不然必被小利迷性而吃亏,怕吃亏必吃亏,吃亏后必然要找人家的错误,作为自己发泄不满的理由,甚至造谣污蔑。这时需要冷静下来,仔细看一下这个事的来龙去脉,是否与你心不正有关。这个因就不必说了,这个缘即当下一念,这个果是吃亏没错。知道这个就应该吸取教训,心正自利利他,以利他而获自利。交朋友要交心,不要交情,亲而不近,疏而不远,避免人我是非。

七、于人不求顺适,人顺适则内必自矜,内自矜必执我之是,悟人处世人但酬报,以逆人为园林

解释 :做事不求顺利,做人也同样不求平安、舒适,真的平安你是求不到的,人生百年短暂一世,如一遇小适便失去心性,骄功自傲,目中无人,这样的后果同样也是可怕至极——我知我见狂增,慧命受损。所以要知道人在这个世界上即便出了好心,做了好事,首先应该感谢那个得到了的人,是人家成就了你好的因缘,如果没有人家的存在,你恐怕也没有好人可做。好人不好做,好事更难行。如果遇到逆境,听到别人的难闻之语,看见别人难看之面,从而应该增长你对他的可怜心,增长你继续做好人好事的信心。

八、施德不求望报,德望报则意有所图,意有图必华名欲扬,明德无性德亦非实,以市德为弃屣

解释 :帮助别人不要希望得到别人的回报,否则就只能是好事而不能修德性。德十分重要,同样一件事情,修德是根本智,否则显得可怜千万倍。有智慧的人绝对去修德性。如果又想修德性,又想回报,结论肯定是用心不正,方法不对。因为有回报的念头即已有自我的目的,无非是非名即利,怎叫德呢?所以《地藏经》里佛说:“起心动念无不是业,无不是罪。”所以只有把福德也放下不思(但不等于它不存在,只是不思),久而久之达以见性,禅宗“三轮体空”。

九、见利不求沾分,利沾分则痴心必动,痴心动必恶利毁己,世利本空利莫妄求,以疏利为富贵

解释 :见到有利的事情先不要考虑是否也有我的一份,只考虑是否有自己的一份,容易做出一些十分愚蠢的事。不择手段去争、抢、骗、杀之人,之事,历历在目,古今中外实不少见。在做愚蠢之举时先去思,后去想,再去做,最后阴谋暴露,身败名裂,从而臭名昭著。为了避免这愚心动,首先要知道世间一切都是不生不死的,好处与坏处都是同时存在的,你得到的同时(不知你知不知道)你也在失掉,哪个重要?德胜于名利。因为没有德,财也会离你而去。即然这样,以周济别人为享受才是高尚的道德。

十、被抑不求申明,抑申明则人我未忘,存人我心怨恨滋生,忍抑为谦抑我何伤,以受抑为行门

养生的生为什么不是身

修身养性是养生的起点

早期的工程师经验,让我习惯于从人体设计者的角度来看人体,学习了愈多的身体知识,愈惊叹于人体设计的完美。但是在学习中医里谈到的人体情绪反应时,发现这个部份的设计,和生理上的完美设计有很大的出入,甚至完全相反,好像是上帝故意留下的不完美部份。

『怒伤肝』是中国人都熟悉的常识,而肝伤了脾气会更不好,更容易发怒,这也是大多数中国人都理解的常识。可是这样的生理变化,会让身体走入一个恶性循环圈,肝会因而愈来愈差,脾气也跟着愈来愈坏。环顾身边的许多老人,脾气总是随着年龄的增长而愈来愈坏,愈来愈顽固,最后就出现了和肝相关的疾病。

情绪反应的这种设计和生理的设计完全相反。生理上出现了一个伤口,身体会自动的修复伤口。可是情绪上出现了伤口,身体却故意在伤口上洒盐,这是非常不寻常的现象。

除了『怒伤肝』会造成肝的问题之外,『思伤脾』则是众多忧郁症形成的原因之一,同样的也是思伤脾,脾伤了人更容易思,忧郁症的患者,总是不断的往牛角尖里钻。『悲伤肺』,肺气虚弱的人总是特别容易掉眼泪,就像红楼梦里的林黛玉似的,林黛玉最终就死于肺痨。另外还有『喜伤心』、『恐伤肾』等,这些情形不如发怒普遍,大多数人比较不熟悉这些反应,这些情绪的反应,也有类似的恶性循环性质。

完美的情绪设计,应该让『怒伤肝』,肝伤了,脾气就会好些,更不容易发脾气,那么肝就有机会自行修复了。『思伤脾』,脾伤了,就不再那么容易钻牛角尖。『悲伤肺』,肺伤了,人应该更开心。如果能这么设计,那么这个世界的病人就会少了很多。也就是在情绪上加进和生理自愈能力类似的功能,人体就更完美了。

我相信能力强大的上帝,能够设计出完美的生理结构,应该也有能力在情绪上做出同等完美的设计。可是为什么要把情绪设计成这种破坏性的结构?让大多数人都免不了掉入这个陷阱,而陷入无边的痛苦之中。这种情绪的破坏性设计,不但使情绪很容易陷入难以回复的境地,也带来众多的疾病结果,使得完美的生理设计前功尽弃。

在研究人体的设计时,我始终秉持一个基本的概念-『人体的设计必定是完美的』。面对人体在情绪方面存在的破坏性设计,我猜想这和人生存在的意义有密切的关系,这样的设计,并不是设计者的失误,应该是蓄意设计成这样的。这样的设计,透露出人类存在于这个世界的主要目的和意义。

当一个人陷入了情绪的恶性循环圈,如果任其自由发展,将使情绪日益恶化,相应器官的问题也日益严重,最终成为不治之症。但是,有些人在陷入情绪的恶性循环圈时,及时醒悟,改正自己的习性,则有机会跳出恶性循环圈。这有点像电子游戏中的『过关』,有些人能过,有些人不能过。

原来这种破坏性的设计是一种考验,考验每一个人能不能经常回顾自己的行为。生了病有些人怨天尤人,情绪愈来愈坏,自然掉入恶性循环圈的陷阱之中,不能自拔。有些人则相信疾病是自己创造的,一定是自己的行为中有某些问题,自我反省、调整,改变自己的性格、脾气,去除了疾病的原因,自然有机会跳脱悲惨的命运。

中国人讲究『修身、养性』,养生必需从这里做起,没有良好的心性,就不会有好的健康,什么样的性格生什么样的病。从这个角度来看,疾病是修身养性中非常重要的工具,生了病,才知道原来自己在性格上还有这么大的缺陷。

慢性病很像佛家所说的业力,是自己创造出来的。就算神佛愿意也没有办法帮你改变业力,只有自己改变了,业力才会改变,恶业才会消失。没有医生能够真的帮病人去除慢性病,所有的慢性病都必需病人自己改变了,才有机会痊愈。

孙思邈是如何养生长寿的呢?

在中国历史上的神医貌似不少,有扁鹊、张仲景、华佗、孙思邈、李时珍等,不过放在五千年历史来言,神医其实还是太少。因为能配得上神医称号的,除医术精湛,医德无双外,还有一个因素就是长寿。(华佗是被曹操所杀,属例外)

这一条就把许多有潜质的神医,挡在门外了。孙思邈号称药王,主要事迹都出自《新唐书》、《旧唐书》等,至于具体活了多大?没有定论,但公认的却是一百岁以上。这在古代时期已经称为奇迹了。

那么孙思邈又如何谈养生长寿方面呢?这些话题,其实主要集中在孙思邈的著作中,如《千金翼方》等。

不过,谈这个话题之前,还应先了解一下孙思邈的历史。孙思邈号称孙真人。从小就喜欢老庄。而老庄体系中,很重要的一方面,便是养生等问题。如庄子的《养生主》等篇章。故而可以从孙思邈的经历来分析,可以得出一个结论:养生长寿,关键就在于“养心”。

孙思邈也的确是如此阐述的,如这句话:夫养性者,欲所习以成性,性自为善,不习不利也——直接把养生长寿,跟道德修养联系到了一起。所谓,仁者寿!这其实也是养生长寿的提纲核心。

给出核心后,孙思邈这才进入到具体的“术”方面。但也依然没有脱离,老庄体系。

比如养生长寿有五难:名利不去为一难;喜怒不除为二难;声色不制为三难;滋味不绝为四难;神虑精散为五难。

翻译过来就是:养生长寿有五难。

第一难关是:正确对待名利心,不要为了名利而机关算尽。否则,哪怕再好的先天体质,再牛的后天滋养,也是白搭。

第二难关是:正确认识情绪变化,喜怒哀乐是人的正常反应,但暴怒,狂喜,惊骇等极端情绪,最好摒除掉。所谓怒伤肝,恐伤肾,人的喜怒哀乐等,都跟五脏六腑相匹配的。

第三难关是:正确对待人生享乐。《道德经》曰:五色令人目盲;五音令人耳聋;五味令人口爽;驰骋畋猎,令人心发狂;难得之货,令人行妨!所以,才“不贵难得之货”。总的意思就是,声色犬马方面的享受,差不多就行啦,要有节制。

第四难关是:正确对待膳食营养。简单来说就是,营养平和,啥都要吃,别挑食,别暴饮暴食,更不要只吃“龙肝凤胆”,却不食“五谷杂粮”。这方面,就不多说了,因为笔者自己都困难,一大吃货,没办法,谁让咱中国的饮食文化这么美妙?不过,也要引以为戒。

第五难关是:正确对待七情六欲。人间烟火味,其实就是七情六欲。为此每个人都奔波思虑。为未来前程者,不惜长年累月的熬夜,为子孙儿女者,不惜做不知疲倦的牛马等等,但这却都不利于养生长寿。因此也要节制。

总的来说,这五难关,都是在讲究一个“节制”,要求不可走极端。其实这便是养生长寿的关键吧,等于又绕回到咱的“中庸之道”上了。

天下事,即人事,养生长寿也是如此,其实从孙思邈谈养生长寿来看,还是一个做人的问题。

💟我为养生狂,养生也能无敌相关问题

1、问:我为养生狂,养生也能无敌什么时候上映时间?

答:这部影片的上映时间是2024-03-28 20:43:30

2、问:我为养生狂,养生也能无敌国产剧在哪个电视台播出?

答:我为养生狂,养生也能无敌目前只有华数TV、1905电影网、咪咕视频、河塘影视等线上播出,而且还没有在电视上播出。

3、问:国产剧我为养生狂,养生也能无敌演员表

答:在线观看非常完美是由达达执导,金山一彦,永夏子,磨赤儿,松林慎司,须贺贵匡领衔主演的国产剧。

4、问:哪个平台可以免费看我为养生狂,养生也能无敌

答:免vip在线观看地址http://www.sdhnyf.com/vod/662063-bofang-1-66/

5、问:手机版免费在线点播有哪些网站?

答:hao123影视百度视频手机版unsv影视PPTV电影天堂

6、问:在线观看非常完美评价怎么样?

Mtime时光网网友评价:2023热播《我为养生狂,养生也能无敌》,楚岩笑了笑,也不否认,继续道可前辈有没有想过,这一次结束后,上古前辈突破十二界,实力又提升了一大层,那此地的压力,必然也会增长,没有新的力量进入,这压力可就要前辈们自己承受了。

丢豆网网友评论:王勇强行挤出点笑容来,期盼着江虎能接受他的提议。结果江虎给了他一窝脚,冷笑道:你当老子是傻子吗刚刚老子可是亲眼看到有鬼手从宅子里伸出来,明显有鬼,这地方谁还敢要,谁敢住还两亿,二块钱老子也不要

游客bx5NOD3网友评论:2023热播 《我为养生狂,养生也能无敌》等到第六层的时候,在这里终于感受不一样的气息,一团团属于地狱之塔的力量,在和那股奇异的力量相互僵持着,而在这个中间的地方,一个通天的白色石柱耸立在那里,在他的四周无数涟漪不断翻腾升起。

猜你喜欢

Copyright © 2008-2018

统计代码